14.3 C
Antwerpen, BE
Friday, May 25, 2018

Vat de winter sportief op

De Olympische Winterspelen 2018 Van 9 tot 25 februari 2018 vinden in Pyeongchang, Zuid-Korea de Olympische Winterspelen plaats. Negentig landen zullen er het beste van zichzelf geven in zeven Olympische sporten: biatlon, curling, ijshockey, rodelen, schaats-, ski- en sleesporten. Snowboarden valt onder de skisporten en wordt nog eens onderverdeeld in snowboardcross, slopestyle, parallelreuzenslalom, halfpipe en de nieuw toegevoegde discipline big air.

Sebbe De Buck: “De Olympische Spelen zijn een wedstrijd zoals een andere”

Sebbe De Buck is één van de beste snowboarders ter wereld. Na reeds een knap parcours, maakt hij nu kans op een Olympische medaille tijdens de Spelen van 2018 in Zuid-Korea. Indrukwekkend voor iemand uit een land zonder bergen. 

Pascale Naessens: “En daar is de winter”

Ik ben een echte zomermens, maar dat betekent niet dat ik ongevoelig ben voor de hartverwarmende kracht van de winter. We trekken ons terug achter de beschermende huismuren, letterlijk en figuurlijk, we gaan op zoek naar geborgenheid en warmte. En dat wintergevoel kun je op geen enkele manier beter beleven dan door gezellig te koken. Eten klaarmaken brengt mensen samen, het laat de keuken heerlijk geuren, verwarmt het hele huis. Voor mij is koken een middel om mijn doel te bereiken: gezelligheid creëren.

Björn Prins: “Winterblues? Meer energie met Mindfulness”

De winter is weer op komst. Dit betekent donzige kleren bovenhalen, een overdosis pumpkin spice latte. Maar dit betekent ook kortere, donkere en koudere dagen. Dit laatste verstoort onze biologische klok en kan een grote invloed hebben op ons lichaam en ons gemoed.

3 vragen aan… Vlees in the box

“De Vlaming organiseert eigenlijk meer en meer winterbarbecues. Maar de shift in de Vlaamse eetcultuur naar kleinere porties, is ook in het barbecueën op te merken. Je kunt als alternatief dus gaan voor een Walking Barbecue. Hierbij kun je afstappen van de grote stukken vlees en kun je gaan voor een feest met kleine hapjes. Zo proberen je gasten verschillende smaken uit, zonder zich te overeten en blijft het een gezellig gebeuren.” 

Tijd voor een winteractiviteit 

Met de winterperiode en de bijhorende feestdagen in zicht, kijk je waarschijnlijk uit naar de dagen dat je languit niets moet doen. Maar waarom niet eens een blik werpen op de hele hoop winteractiviteiten die wachten om ontdekt te worden?

Laat je woning het winnen van de winter  

De thermostaat gaat een paar graden omhoog, we nestelen ons knus in de zetel en de kerstlampjes worden vanonder het stof gehaald. Het koudste – en gezelligste – seizoen is er weer. Toch is er ook praktisch gezien heel wat nodig om je woonst winterklaar te maken.

Een betere weerstand in de winter

De winter komt eraan. En ook dan blijft ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’ meer dan relevant. Naast de ijzige temperaturen die je lichaam moet trotseren, worden de dagen donkerder en krijg je minder zonlicht. Dit werkt allerhande kwaaltjes en ziektes in de hand. Wanneer een trip naar de zon geen optie is, is een vitamine D-boost en een verandering in voedingsstijl een toegankelijke oplossing. 

Freya Poppe: ‘Laten we stilstaan bij het leven en bij onze...

De tijd gaat zo snel. Dag in, dag uit zwoegen, zeker op deze donkerste dagen van het jaar. Wij, vrouwen, nemen vaak té veel op onze boterham. We willen de perfecte huismoeder zijn, een ladyboss op het werk, een sterrenkokkin én er daarbovenop ook nog uitzien als een Victoria’s Secret-model. Maar de feestdagen zijn in zicht. Tijd om op adem te komen. Het is kerst, joehoe!

Feest voor elke Belg

Kerstmis is zowat het grootste feest dat we, vaak met familie, vieren. Maar hoe zit het met andersgelovigen die hier wonen, surfen ze mee op de kerstgekte ? Gaan ze ook op zoek naar het origineelste geschenk en schuiven ze aan tafel voor een gevulde kalkoen?

Lees ook