14 C
Antwerpen, BE
Wednesday, April 25, 2018

Leg de lat niet te hoog

Skiën is voor veel mensen het absolute einde. En waarom zouden ze daarmee moeten ophouden als ze eenmaal kinderen hebben? Heel wat skigebieden zijn immers heel gezinsvriendelijk. Je moet ze alleen vinden.

Ben jij marathon ready?

Een sportieve uitdaging zoals een marathon lopen vraagt een goede voorbereiding. Een afstand van 42 km lopen is niet zo evident en mag geen bevlieging zijn, want dan loop je risico op blessures. Hoe bereid je je dan wél best voor?

Goed voorbereid, is half gewonnen

Nu de lente en de zomer in aantocht zijn, maken horden sporters zich weer op voor populaire loopwedstrijden als de 10 Miles van Antwerpen en de Brusselse marathon. Hoe begin je als ongetrainde atleet aan zo’n krachtmeting? “Door te lopen wordt er van alles wakker in je lijf.”

Vergeet je tent niet

“We merken dat kamperen niet langer in een verdomhoekje zit.” Dat is in ieder geval de algemene perceptie. Kamperen zit in de lift, is hot! Al mag het allemaal wel wat luxueuzer dan vroeger.

Op trektocht gaan. Hoe begin ik eraan?

Of je nu zes maanden door Thailand of één week door Antarctica gaat trekken… je goed voorbereiden op een trektocht blijft belangrijk. Wat neem je mee? En vooral: waar moet je op letten?

Avontuurlijke vakantie in eigen land

China, Singapore of Sjanghai… reizigers zoeken het soms ver om nieuwe ervaringen op te doen en nadien fijne verhalen te vertellen over hun vakantie, maar moet je daarvoor echt de wereld rond reizen? “Soms ligt de mooiste reis gewoon in de regio naast je deur.”

(H)app(ig) op outdoor sport

Je kunt geen outdoor sport bedenken of er bestaat wel een app voor. Eén die je calorieverbruik meet, je route helpt uitstippelen of je aanport net dat tikkeltje harder, better en faster te gaan. Geef toe, wie steekt nu niet graag een tandje bij om Evy Gruyaert te horen zeggen dat ze ‘fier op u’ is.

Roadtrippen is het einde

Vrijheid. Doen wat je wil, gaan waar je wil en vooral het stuur in eigen handen hebben. Dat is wat roadtrippen zo onweerstaanbaar maakt voor avontuurlijke reizigers. Maar hoe is die zoektocht naar vrijheid doorheen de jaren veranderd?

3 vragen aan… snowboardkampioen Frank Vanleenhove

De wintersportvakantie: een van de favoriete vakanties van de Vlaming. Want massaal trekken we naar skioorden in Frankrijk, Oostenrijk, Zwitserland en Oost-Europa. Maar wat is nu het favoriete snowboardland van een professional?

3 extreme sporters over hun liefde voor het extreme

Duiken met haaien, jumpen van gebouwen, de grootste golf meepikken. Marc Sluszny, Filip Van Moerkercke en Elke Vanhoof draaien er hun hand niet voor om. Ontdek hun extreme belevenissen en ervaar hoe zijn hun angsten overwinnen.

Lees ook